温拌鸟贝
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橙迪顿拼钥
温拌鸟贝,鲜美好吃营养,清清爽爽太开胃了
这次拌鸟贝还省了很多事，直接用的丘比的沙拉汁拌的，真是主妇好帮手
这次拌鸟贝还省了很多事，直接用的丘比的沙拉汁拌的，真是主妇好帮手
时间: 10分钟内
食材
鸟贝
1500克
青椒
适量
红椒
适量
葱
适量
丘比芥末口味沙拉汁
50克
步骤
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1. 鸟贝买回来泡一会，换几次水，然后处理好内脏 -
2. 处理好的鸟贝肉放一边备用，这时候烧水
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3. 水开后倒入鸟贝，焯五六炒捞出
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4. 青红椒、葱切丝
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5. 准备好芥末口味的沙拉汁
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6. 拌匀即可
小贴士
1.内脏一定要除去，从背部开口
2.焯的时候五六秒即可，焯的久了就老了
3.不用放盐
2.焯的时候五六秒即可，焯的久了就老了
3.不用放盐
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