水焯西兰花
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贫址簿坠怯
天气太热了，油腻的菜吃不下去啦，吃点清单的
时间: 10分钟内
食材
西兰花
适量
油
适量
盐
适量
番茄沙司
适量
步骤
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1. 西兰花一朵 -
2. 切成小块。
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3. 水中加油和盐。
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4. 当如西兰花焯水。
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5. 焯好的西兰花，
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6. 过凉水，配番茄酱蘸食。
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