水煮西兰花
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冯雨佳勒
买西兰花的时候,店主说可以用水直接煮来吃。我就回来试了试。果然味道不错。用水煮着吃,比较原始,比较少油。对于提倡减肥的亲们,可以大口吃菜啦。
时间: 10-30分钟
食材
西兰花
1个
油
适量
盐
适量
水
1壶
步骤
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1. 西兰花
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2. 切成小朵
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3. 锅烧一锅开水
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4. 放入一点点油和盐
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5. 放入西兰花
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6. 炒5分钟
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7. 出锅
小贴士
放电油和盐是用来给西兰花提色
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