【闽南】油泼金针菇
![](https://img0.jxcaipu.com/recipe/75/cd/i01ch8_720.jpg)
5.9万热度
121收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
玉生烟孙
萝卜青菜各有所爱,你爱你的萝卜我喜欢我的青菜。饮食大不同,口味有相差。你喜欢甜我偏好咸!
一不小心成段子手.....说起日常饮食,不说南北不同。只说三五邻里就有差异,各种食材各有各的喜欢料理方式。有可能你的好吃或是我的合胃口,走过路过不要错过......喜欢的点个关注。不喜欢的吐个槽!
今天带来的是一个非常多人喜欢的“金针菇”,说的是吃的金针菇不是说某某东东是金针菇。咳....说起金针菇很多朋友都说“好吃”但是塞牙缝!怪我咯.....一般比较常见的好像就是炒和火锅,今天要介绍的这个做法是个人比较喜欢的一个料理金针菇的方式。既保留了金针菇的味道还保有口感食用起来相当的不错!
说起金针菇吃货只知道吃,你可能不知道金针菇的营养成分也是相当的赞。金针菇具有抗癌、护肝、对一些胃肠疾病有相当的帮助,另外金针菇“锌”元素的含量很高对于我们男性朋友前列腺及战斗力有一定的帮助。【你懂的】并且含“钾”元素也不少对于高血压也是很有益处。另外还有不少的益处我们就不一 一举例了,对于一个吃货来说有什么比好吃更重要了?
一不小心成段子手.....说起日常饮食,不说南北不同。只说三五邻里就有差异,各种食材各有各的喜欢料理方式。有可能你的好吃或是我的合胃口,走过路过不要错过......喜欢的点个关注。不喜欢的吐个槽!
今天带来的是一个非常多人喜欢的“金针菇”,说的是吃的金针菇不是说某某东东是金针菇。咳....说起金针菇很多朋友都说“好吃”但是塞牙缝!怪我咯.....一般比较常见的好像就是炒和火锅,今天要介绍的这个做法是个人比较喜欢的一个料理金针菇的方式。既保留了金针菇的味道还保有口感食用起来相当的不错!
说起金针菇吃货只知道吃,你可能不知道金针菇的营养成分也是相当的赞。金针菇具有抗癌、护肝、对一些胃肠疾病有相当的帮助,另外金针菇“锌”元素的含量很高对于我们男性朋友前列腺及战斗力有一定的帮助。【你懂的】并且含“钾”元素也不少对于高血压也是很有益处。另外还有不少的益处我们就不一 一举例了,对于一个吃货来说有什么比好吃更重要了?
时间: 10分钟内
食材
金针菇
1把
姜
3片
干辣椒
4个
蒜头
3个
生抽
2匙
鸡粉
1茶匙
盐
少许
步骤
-
1. 金针菇切去尾部洗洗干净,用剪刀从中剪一下。省的用切的散成一堆
-
2. 锅下点水烧开加点盐,把金针菇穿烫捞出。挤出水分备用
-
3. 把蒜头、干辣椒切碎放在金针菇上面
-
4. 热多点油爆干姜,在姜成褐色的时候。把姜油泼淋在干辣椒与蒜碎上面
-
5. 再勺入鸡粉与生抽搅拌搅拌即可上菜,希望今天的菜能对您的胃口。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
热多点油爆干姜,在姜成褐色的时候。把姜油泼淋在干辣椒与蒜碎上面
相关菜谱
-
油泼金针菇
痰涌匚辜采6.7万热度78收藏 -
油泼金针菇
晨潍夏日天浅蓝7.1万热度31收藏 -
油泼金针菇
久醉绕心弦裔6.2万热度25收藏 -
葱油拌金针菇
淇沪上雨天颜雨6万热度95收藏 -
油炸金针菇
呩衣莳绱浦绱9.1万热度75收藏 -
油炸金针菇
醉人12.5万热度944收藏 -
【原创首发】咸菜金针菇
以梅嗜血飞龙8588热度113收藏 -
【秋季防燥】番茄金针菇菌汤
雾气personality3.6万热度115收藏