糖卷果
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糖卷果可以说是最具特色的清真节日食品,深受大家喜爱。逢年过节,北京的回族家庭都要炸好一盘盘香气扑鼻的糖卷果招待来访的客人。那糖卷果摆在盘里,金黄鲜亮整整齐齐,再在上面淋上糖稀或者撒些白糖,看着就让人食欲大开,诱人之极,吃到嘴里,表皮焦脆,内里绵软,又甜又香,十分可口,令人回味不已。
山药性温味甘,无毒,入脾肺、肾经,有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泻和健脾。固精、益肺的功用。其鲜品营养丰富,含蛋白质、精纤维及维生素等成分。
大枣味甘性温,有补脾和胃、养气生津之功,可治脾胃虚弱、气血不足、营卫不和、贫血心悸、烦躁多梦等症,更是中医和民间常用的滋补品,每100克干品含糖量63-76.3克,并含蛋白质、脂肪和多种维生素及矿物质。其中维生素C含量居各种鲜果之首,每100克鲜枣肉中含量达300-600毫克,人体利用率平均为86.3%。
山药性温味甘,无毒,入脾肺、肾经,有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泻和健脾。固精、益肺的功用。其鲜品营养丰富,含蛋白质、精纤维及维生素等成分。
大枣味甘性温,有补脾和胃、养气生津之功,可治脾胃虚弱、气血不足、营卫不和、贫血心悸、烦躁多梦等症,更是中医和民间常用的滋补品,每100克干品含糖量63-76.3克,并含蛋白质、脂肪和多种维生素及矿物质。其中维生素C含量居各种鲜果之首,每100克鲜枣肉中含量达300-600毫克,人体利用率平均为86.3%。
时间: 30分钟-1小时
食材
山药
适量
核桃仁
适量
小枣
适量
瓜子仁
适量
果脯
适量
油豆皮
适量
水淀粉
适量
桂花
适量
白糖
适量
面粉
适量
步骤
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1. 油豆皮用冷水浸泡片刻。
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2. 山药法净去皮,拍松切成碎块。
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3. 小枣去核切两半,果脯切碎丁待用。
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4. 将枣、果脯、少许白糖、山药拌均。
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5. 加入适量水,面粉搅拌均匀。
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6. 馅料有粘手感即可。
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7. 拌好的馅在油皮中按长条堆好。
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8. 油皮向里卷起,卷成筒形,油皮边儿用水淀粉粘好。
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9. 上蒸锅蒸至20-30分钟。
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10. 取出双手沾着凉水用屉布趁热将包着馅的油皮筒捏紧捋直滚圆,凉后切成小手指厚般的块。
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11. 入七成热的油锅,炸成焦黄色时捞出。
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12. 另起锅加少许油、水、桂花、白糖用小火熬成糖稀,将炸得的卷果倒入,裹上糖汁、撒上白芝麻即可。
小贴士
如果山药的黏液粘到皮肤上,用醋清洗,可以止痒。