鸡丝青菜粥套餐
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在淖钒炊腥
主食：牛奶馒头、花样馒头
或黑芝麻葱油小花卷+ 饼干或戚风蛋糕
汤粥：鸡丝青菜粥
其他：白煮蛋+苹果+坚果
或黑芝麻葱油小花卷+ 饼干或戚风蛋糕
汤粥：鸡丝青菜粥
其他：白煮蛋+苹果+坚果
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸肉
适量
青菜
适量
鸡蛋
适量
苹果
适量
步骤
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1. 头天晚上准备：汤锅冷水下锅，加入鸡胸肉、八角、桂皮、香叶、葱姜，煮到用筷子可以轻易扎透即可，鸡肉撕成丝，鸡汤过滤干净，大米泡一夜。次日早上：饭或大米倒入锅中煮至变稠 -
2. 蒸上鸡蛋和馒头
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3. 粥里放入姜片、鸡丝、油菜碎、香油、盐、胡椒粉即可
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4. 完成