菠萝炒饭
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小蝌蚪
夏季容易胃口不好，酸酸甜甜的菠萝和米饭结合在一起就很完美，菠萝的香味可以刺激味蕾，食欲大增。
绵软的米饭中带着菠萝的芳香，品一口，酸甜可口，让人欲罢不能。而且菠萝中富含维生素C和维生素E，吃了有美容养颜的功效，一举两得！
绵软的米饭中带着菠萝的芳香，品一口，酸甜可口，让人欲罢不能。而且菠萝中富含维生素C和维生素E，吃了有美容养颜的功效，一举两得！
时间: 10-30分钟
食材
菠萝
一个
玉米粒
适量
胡萝卜粒
适量
青椒粒
适量
培根粒
适量
葱花
适量
菠萝粒
适量
虾仁
适量
盐
适量
生抽
适量
米饭
适量
鸡蛋
一个
步骤
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1. 菠萝三七对半切开，把菠萝肉掏空 -
2. 所有的配料全部切成粒
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3. 锅中放入适量的油，培根粒和虾仁翻炒
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4. 放入其余的配料继续煸炒，加入适量的盐。
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5. 盛出炒好的配料，米饭放入到锅中把米饭炒干，打入鸡蛋一个到锅中，继续把米饭炒至金黄色颗粒状。（炒饭中不要加入油）
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6. 炒好的米饭加入炒好的配聊翻炒片刻，加入葱花。
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7. 把炒好的炒饭放入到菠萝中即可。
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