杂粮疙瘩汤
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昊英争
多吃粗粮对身体很好，但是现代人吃粗粮对身体非常好，虫子这款杂粮疙瘩汤非常香而且营养丰富，多种粮食混合在一起绝对的营养。
时间: 10-30分钟
食材
玉米面
50g
小麦面粉
50g
小米
50g
油
适量
盐
适量
鸡蛋
适量
香菜
适量
西红柿
适量
油菜
适量
步骤
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1. 盆中放入白面、棒子面。小米用水煮一下。将三种杂粮加入适量的水，揉成面团 -
2. 西红柿切丁
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3. 热油放入姜炒香，加入西红柿炒至出红油
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4. 热油放入姜炒香，加入西红柿炒至出红油
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5. 将面切成小疙瘩
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6. 放入汤中
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7. 最后放入油菜，打入一个鸡蛋
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8. 加入香菜、盐，出锅了
小贴士
1、小米煮一下比较容易熟
2、番茄炒出红油营养更丰富
2、番茄炒出红油营养更丰富