地瓜小米粥
7.7万热度
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地瓜能润肠通便，老年人吃最好，富含大量黏液蛋白质，能防止动脉硬化、降血压、抗衰老、提高免疫力。所以这次就跟小米一起煲粥，特别温补的粥，因为我家宝宝不喜欢全是小米的，所以我又加了一半的大米煲的，加入几个红枣香甜啊~
时间: 30分钟-1小时
食材
红薯
200g
大米
50g
小米
50g
红枣
适量
步骤
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1. 地瓜去皮后切成大块。 -
2. 一半大米和一半的小米。
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3. 米淘洗干净。
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4. 洗净的米倒入电饭锅中。
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5. 加入适量水。
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6. 把切好的地瓜块倒入锅中。
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7. 加入适量清洗干净的大红枣。
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8. 接通煮粥键，煮熟即可。
小贴士
地瓜切的小块一点的话可以煮的比较烂，切大块一点可以吃到地瓜粒。