地瓜小米粥
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老头forum
小米养胃，地瓜含有丰富的纤维，吃了即不胖有能带动肠道蠕动。小米本来就是养胃的粥再加上地瓜即好吃又营养。
食材
红薯
100g
小米
100g
水
适量
步骤
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1. 准备好地瓜，然后打皮， -
2. 然后再把地瓜切成块，
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3. 然后准备好小米，用水洗净，
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4. 然后锅中倒入适量水，
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5. 然后把准备好的地瓜块和小米倒入锅中，
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6. 然后开火盖上锅盖，
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7. 大概20分钟左右就可以关火了，
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8. 然后把煮好的粥盛人碗中。
小贴士
注意哦，不要放太多的米或地瓜，要不然粥就会太浓了，也不要太少哦。