陈皮花生粥
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昊英争
小米能健脾和胃，清心安神，将陈皮和花生普通食材搭配，做了道陈皮花生粥。陈皮去肺火，花生健脾养胃，这款粥很适合老年人补胃健脾，能提高老年人的食欲。
时间: 1-2小时
食材
小米
200g
陈皮
适量
花生
适量
步骤
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1. 把小米洗净 -
2. 锅里放水等水开
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3. 陈皮洗净
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4. 锅开后倒小米
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5. 再把陈皮切丝倒里
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6. 花生用水提前泡好倒里熬20分钟关火
小贴士
花生要先泡，这样才能和小米一起熬熟。