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清火粥
13.7万热度
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若雪樱花草含梅
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。
时间: 30分钟-1小时
食材
绿豆
1大勺
大米
1大勺
小米
2大勺
燕麦
1大勺
2000ml
步骤
  • 1. 准备好材料
  • 2. 洗净材料
  • 3. 锅中做水
  • 4. 水开
  • 5. 放清火材料(先放大米和绿豆不好熟)
  • 6. 大火熬制25分钟
  • 7. 粥稠米烂豆酥 即可
  • 8. 成品
小贴士
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