双瓜蜂蜜饮
8.5万热度
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顾落影执迷离
在下过了几场雨之后秋老虎似乎也没有那么张牙舞爪了,仅剩下最后夏天尾巴的一点点热度。周末去买菜,我一直是个苦瓜的狂热爱好者,估计和大多数人都背道而驰吧……主要原因就是很小的时候妈妈不停地给我说苦瓜怎么怎么好,虽然苦但是有那么那么多的好处而且吃完苦瓜之后喝水都是甜味的,我还真就信了于是皱着眉头吃了一星期的苦瓜,然后就疯狂地爱上了苦瓜……有人觉得苦瓜太苦,但是良药苦口嘛……不过也有方法,就是加一点点蜂蜜咯~对了忘了偷偷告诉你,柠檬一般是各种沙拉和果汁的点睛之笔哦!
时间: 10分钟内
食材
黄瓜
1根
苦瓜
1根
柠檬
半个
蜂蜜
适量
苏打水
1小杯
步骤
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1. 一个苦瓜去掉籽,热水稍微烫一下,切成小片
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2. 黄瓜也切成小块
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3. 破壁机装上过滤网,加入黄瓜
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4. 然后加入苦瓜片
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5. 破壁机选择一个蔬果破壁功能
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6. 然后取下来过滤网,摇晃均匀,加入蜂蜜和苏打水
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7. 半个柠檬挤出来汁放进去
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8. 然后再次选择一个程序搅拌均匀即可
小贴士
搅拌出来的蔬果渣可以单独过滤出来做蔬果泥哦!
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