灵芝蜂蜜饮
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倮廊铣职露
每天习惯了泡茶，觉得茶饮已经离不开生活了。什么茶叶都喝过了，炎热的夏天。来一泡灵芝蜂蜜饮吧。灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。可以护肝解毒，还治疗糖尿病，灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。
灵芝可以做汤，可以入药，是很好的药膳保健药材。养生还是靠坚持，慢慢调养。
灵芝蜂蜜饮，是基于我想让家人喝点灵芝增强免疫力，但家人不喜欢苦涩的口感，喜欢喝蜂蜜，于是综合一下，这个夏日特饮就诞生了。简单易操作，喝起来味道实在不错。分享给小伙伴们。
灵芝可以做汤，可以入药，是很好的药膳保健药材。养生还是靠坚持，慢慢调养。
灵芝蜂蜜饮，是基于我想让家人喝点灵芝增强免疫力，但家人不喜欢苦涩的口感，喜欢喝蜂蜜，于是综合一下，这个夏日特饮就诞生了。简单易操作，喝起来味道实在不错。分享给小伙伴们。
食材
灵芝
200g
纯野生蜂蜜
500g
步骤
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1. 我是买了灵芝500g，其中200g让药房打成粉。其他切片，放冰箱能放久一点。图中这种是比较大的灵芝，泡茶还是可以，煲汤的话建议买小一点的那种野生灵芝。 -
2. 每次用泡茶的小茶壶，放一汤勺灵芝粉。备一点蜂蜜（我每次都叫妈妈从老家买一斤，够喝一段时间的）。
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3. 等水开了。按功夫茶的方法，泡开一道茶，倒杯子里，就是灵芝茶，如果不喜欢喝甜的，也可以直接喝。待凉点，加蜂蜜，小朋友很喜欢喝，灵芝和蜂蜜，都能提高免疫。
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4. 再看看材料，就是简单的，灵芝（打粉），蜂蜜，开水，非常简单，有木有？
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5. 这就是我今天的推介，灵芝蜂蜜饮，希望小伙伴们喜欢。
小贴士
如果是野生灵芝最好，不过即使本人在医院，也不是那么容易买到了。蜂蜜还是能买到蜂农养的，比较放心的。记得打粉的时候要打两次，打细一点。好像图中那样，才好冲泡。另外，好的灵芝可以冲泡8次以上还有味道，不要浪费了。