冬瓜蜂蜜糖水
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麻木不人贲呗中
冬瓜营养丰富，含有葫芦素β、维生素和多种氨基酸，有良好的减肥功效，还瓜能润肤美容，改善人体血糖水平。冬瓜蜂蜜糖水夏季喝非常适合。
时间: 10-30分钟
食材
冬瓜
200g
水
500ml
蜂蜜
适量
砂糖
适量
枸杞子
适量
步骤
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1. 新鲜的冬瓜。 -
2. 去皮取瓜肉，切小方丁块。
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3. 一次性加入足量的清水，沸水后加入冬瓜。盖盖子煮至断生即可。
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4. 冬瓜煮熟后立即出锅，放置凉后再放入冰箱冷藏2小时。
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5. 冷藏后取出，加入适量蜂蜜搅拌均匀。
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6. 加入泡洗干净的枸杞子。
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7. 清甜滋润的冬瓜蜂蜜糖水完成了。美美的享用吧！
小贴士
但冬瓜性寒凉，脾胃虚寒、患肾病和月经期的女性不可多吃。
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