芝麻苹果圈
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爱喝酒pumpkin
苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不仅是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果，并且它还能有效地降低胆固醇。
时间: 10分钟内
食材
苹果
100g
鸡蛋
50g
油
适量
盐
适量
芝麻
适量
步骤
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1. 排骨去皮备用 -
2. 切片备用
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3. 芝麻备用
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4. 蛋液备用
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5. 把苹果侵泡在蛋液中
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6. 苹果表面均匀沾上芝麻
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7. 油锅烧热
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8. 放入苹果圈
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9. 成品
小贴士
煎至时小火，以免煎糊。
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