芝麻苹果圈
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Irony丶hyy
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。儿子很喜欢吃苹果圈，便经常做给他吃，味道还不错呢！
时间: 10-30分钟
食材
苹果
150g
鸡蛋
1个
油
适量
熟黑芝麻
适量
面粉
适量
步骤
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1. 苹果去皮 -
2. 切成苹果圈
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3. 鸡蛋加面粉打散
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4. 放芝麻，拌匀
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5. 放入苹果圈，裹匀
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6. 放入油锅
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7. 炸至金黄即可
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8. 出锅
小贴士
面糊别太稀了，挂不住糊。
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