菠萝糖水
8.5万热度
194收藏
收藏
|
思梦癣
现在正是菠萝开始上市的时候，酸酸甜甜的很开胃，做菜做汤都是好材料。下午加点苹果和陈皮，一起做了个菠萝糖水，这个糖水不仅美味，还能帮助消化，利气通便，加些冰糖还有清火的作用哦！
时间: 10-30分钟
食材
菠萝
400g
苹果
200g
陈皮
适量
冰糖
适量
步骤
-
1. 苹果去皮清洗干净切成小块。 -
2. 菠萝去皮，在盐水中浸泡十分钟，再切成丁。
-
3. 准备些陈皮。
-
4. 准备一点冰糖，量可以根据自己的口味调整。
-
5. 锅中放适量水，将菠萝放入，加冰糖，烧开。
-
6. 撒入陈皮。
-
7. 重新烧开后再加苹果，烧开后小火焖十分钟就可以了。
小贴士
菠萝虽然美味，但不宜多吃，在吃之前要用盐水浸泡一下，以去除菠萝的不利消化物质。