西兰花烩杂菜
5.8万热度
87收藏
收藏
|
秋风的记忆冬桃
西兰花营养还是比较丰富的，我们经常吃，今天是做给女儿吃的，女儿说要放点豌豆玉米，于是做了这盘西兰花烩杂菜。
时间: 10-30分钟
食材
西兰花
200g
油
适量
盐
适量
胡萝卜
半根
青豆
100g
玉米
100g
蚝油
适量
步骤
-
1. 准备材料 -
2. 水开后灼西兰花
-
3. 灼几分钟后捞出
-
4. 再将杂菜全部灼
-
5. 灼熟捞出
-
6. 然后锅里加热炒杂菜
-
7. 炒均匀后加入西兰花
-
8. 加入蚝油翻炒均匀
-
9. 再调入点盐即可
-
10. 摆盘即可
小贴士
都是灼水，简单的菜
-
这道菜的其他做法
-
草菇西兰花烩海参
95收藏8.3万热度 -
豆腐口蘑西兰花烩鱼丸
154收藏7.8万热度 -
西兰花烩胡萝卜
90收藏6.8万热度 -
西兰花烩胡萝卜
95收藏7.1万热度 -
西兰花烩胡萝卜
97收藏5.4万热度
相关菜谱
-
西兰花烩鸡胸肉-迷迭香
圣诞树trench9.2万热度27收藏 -
梅干菜西兰花烩豆皮
湖工BB机8万热度775收藏 -
豆腐口蘑西兰花烩鱼丸
筝语莫挽尤9万热度14收藏 -
西兰花烩胡萝卜
妄熙迟3万热度184收藏 -
西兰花炒杂蔬
旧时光丶落笔缪2.4万热度113收藏 -
西兰花烩胡萝卜
我对你有想法鸭3.7万热度94收藏 -
西兰花烩双菇
仗义sociology6.7万热度127收藏 -
西兰花烩胡萝卜
楚楚可人filament7.5万热度92收藏