干贝炒西兰花
9.6万热度
159收藏
收藏
|
愁肠seaport
干贝和蚝油让西兰花增加了鲜美的口感，是一道不错的菜。
时间: 30分钟-1小时
食材
西兰花
500g
干贝
100g
蒜
半个
蚝油
适量
盐
适量
鸭汤
适量
步骤
-
1. 西兰花切小，放盐水中浸泡十五分钟。 -
2. 干贝泡水撕成丝，蒜剁泥。
-
3. 西兰花焯水，捞出沥干水分。
-
4. 干贝煸炒片刻。
-
5. 加入蒜泥炒至变色。
-
6. 倒入西兰花，加盐、蚝油和少许鸭汤，翻炒均匀。
-
7. 装盘即可。
小贴士
家常菜
-
热门菜谱
-
鲜辣南瓜浓汤
122收藏605.4万热度 -
洋葱炒牛肉
84收藏382.6万热度 -
皮蛋豆腐
23收藏319.3万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度 -
炸油条
112收藏195.5万热度