蕃茄西兰花
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向文可有可无
好吃
时间: 10-30分钟
食材
西兰花
250g
西红柿
1个
葱
2根
蒜
4瓣
蠔油
适量
生抽
适量
十三香
适量
盐
适量
步骤
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1. 西兰花掰小朵，用淡盐水浸泡十分钟，清水洗净。 -
2. 葱蒜洗净，葱切节，蒜切末，西红柿去皮
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3. 西红柿切小粒
-
4. 锅烧热后热油，放入葱蒜炒香
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5. 放入西红柿末，翻炒一分钟
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6. 待西红柿炒出水后，放入西兰花
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7. 放入盐，翻炒两分钟（给孩子吃，所以炒软一点），放入蠔油，生抽
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8. 炒熟后，放入十三香，炒匀出锅。
小贴士
简单
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