肉松蔬菜沙拉蛋卷
8.3万热度
95收藏
收藏
|
繁华落尽满心凉植
上班族的早晨在床上想多懒一秒是一秒，又想早餐吃的营养丰盛，最好有肉，有蛋，有蔬菜，最主要的当然是节省时间，当然没问题！这款肉松蔬菜沙拉蛋卷统统可以办到，秒杀某某知名快餐的肉卷吼吼！
时间: 10-30分钟
食材
面粉
100g
鸡蛋
2个
黄瓜
1根
西红柿
1个
油
适量
盐
适量
香菜
1根
沙拉酱
适量
肉松
适量
步骤
-
1. 食材如图，西红柿黄瓜洗净备用 -
2. 鸡蛋打散加入面粉，少许盐搅成面糊状，如果怕搅不匀，可以先反面和水搅好，再加入鸡蛋
-
3. 平底锅加热，加少许油，加入一勺面糊，慢慢转动平底锅，使面饼均匀摊开
-
4. 饼饼很快就烙好了
-
5. 黄瓜切条
-
6. 鸡蛋饼上涂好沙拉酱
-
7. 把涂好沙拉酱的鸡蛋饼铺上黄瓜条，西红柿片，肉松，卷起来
-
8. 肉松卷装盘，点缀上小香菜，完美
小贴士
，，
-
热门菜谱
-
鸡杂小炒
54收藏578.8万热度 -
蒸馒头
932收藏497.6万热度 -
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
魔芋炒橄榄菜
46收藏340.6万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度
相关菜谱
-
鸡肉蔬菜沙拉
我的神啊麻直枘13.5万热度27收藏 -
【多妈爱下厨】鸡肉蔬菜沙拉
翱接痪劳锤10.9万热度15收藏 -
鸡蛋蔬菜沙拉
迷乱花海巢9.6万热度116收藏 -
鸡蛋蔬菜沙拉
拿个橘子跑8.4万热度52收藏 -
金枪鱼蔬菜沙拉
闲云池中敛9.1万热度153收藏 -
烤鱿鱼配蔬菜沙拉
仙人球1.3万热度114收藏 -
健康酪梨酱配蔬菜沙拉
大猪肘子不服输3.4万热度189收藏 -
甩掉西式沙拉的致胖陷井-----蔬菜沙拉
讲道义colonist3.9万热度181收藏