鸡蛋蔬菜沙拉
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拿个橘子跑
春天已经来到,夏天还会远吗?积累了一整个冬天的脂肪应该甩一甩啦,来款蔬菜沙拉吧,这款加了芥末的沙拉,哇塞,边吃边精神抖擞,嘿嘿~
时间: 10-30分钟
食材
鸡蛋
2个
生菜
一小棵
圣女果
10个
红薯
小半个
洋葱末
1大勺
糖
4小勺
醋
4大勺
香油或者橄榄油
1大勺
芥末
2小勺
盐
2小勺
步骤
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1. 鸡蛋入锅,加入冷水,没过鸡蛋,大火煮开,水沸腾后,静置12分钟。
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2. 红薯洗干净,切成薄片。
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3. 红薯片入煎锅,小火煎到变色变软,
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4. 捞出,控油。
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5. 生菜洗干净,撕小片。
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6. 鸡蛋冷却后,剥壳,分别切成4份,圣女果对切开。
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7. 将沙拉原料调和成沙拉酱,搅拌均匀。
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8. 开始摆盘,将生菜、圣女果、鸡蛋放入盘内。
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9. 表面淋上沙拉酱。
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10. 然后,表面装饰煎好的红薯片即可。
小贴士
1、 蔬菜可以自己选择喜欢的。
2、 红薯也可以不用,不过装饰的话色相比较好。
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