蚝油翡翠生菜
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柚花离海又安
蚝油生菜有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外，还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。生菜的清脆爽口，特别鲜嫩，让我流连忘返哟
时间: 10分钟内
食材
生菜
400g
蒜蓉
3g
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
味精
适量
白糖
适量
步骤
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1. 备齐材料 -
2. 锅烧热，放少许油
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3. 放蒜蓉煸香
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4. 放生菜快速翻炒
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5. 放盐和味精快速翻炒
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6. 放蚝油和白糖快速翻炒
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7. 一盘翠绿翠绿的翡翠生菜就做好了
小贴士
炒生菜的时间不要太长，速度要快，就可以保持生菜脆嫩的口感
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