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莴笋炒蛋白
7.6万热度
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小小黄阴念
莴笋炒蛋白,又鲜又脆有灵气,10来分钟上桌,配面下饭太好吃
时间: 10分钟内
食材
莴笋
400g
蛋白
150g
适量
适量
白糖
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 把莴笋切成粒状
  • 2. 把蛋白也切成粒状
  • 3. 然后准备一锅热水,放进去煮两分钟
  • 4. 然后取出来沥干
  • 5. 起油锅,倒入莴笋翻炒一下
  • 6. 加入适量的盐
  • 7. 然后加入蛋白块
  • 8. 加入适量的白糖
  • 9. 最后加入适量的鸡精
  • 10. 翻炒一下即可起锅了
小贴士
注:蛋白加入后只要调整即可,不可多翻动,要不然容易碎掉
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