辣炒土豆鸡块
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俊逸
好吃
时间: 10-30分钟
食材
鸡腿
500g
土豆
1个
油
适量
盐
2g
生抽
适量
剁椒
适量
步骤
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1. 鸡腿洗净，切成小块 -
2. 锅中放少许的油
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3. 把有鸡皮的一面朝下，小火煎至
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4. 两面煎到金黄
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5. 炒好后，放入适量的生抽上色提味
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6. 并放入适量的盐调味
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7. 翻炒均匀后，加入适量的水
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8. 烧开后加入土豆块，炖煮15分钟左右，出国前放入适量的剁椒，翻炒均匀即可
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9. 成品还不错吧
小贴士
鸡皮有很多油，用小火煎到油出来，可以避免摄入更多的脂肪
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