海参鸡粥
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翟笑迎暖风
海参性温，味咸，四季皆宜，具有补肾益精、养血润燥等功效。长期服用可以增强身体抵抗力，生血养血、促进钙质吸收。海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状，海参含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟的。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡肉
500g
泡发海参
300g
糙米
30g
泰国香米
30g
生姜
适量
香菜
适量
食盐
适量
鸡粉
适量
芝麻油
适量
步骤
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1. 食材：鸡肉、泡发海参、糙米和泰国香米。 -
2. 鸡肉择洗干净，焯烫一下。 生姜去皮切丝。
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3. 香菜择洗干净，切碎。
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4. 糙米和泰国香米择洗干净，放入电压力煲内胆中，倒入清水。
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5. 鸡肉、海参和姜丝放入锅中。
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6. 盖锅盖，通电，选择【熬粥】功能键。
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7. 时间到。
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8. 断电，揭盖，放入食盐。
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9. 放入鸡粉调味。
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10. 倒入芝麻油，拌匀，盛出享用。
小贴士
加入芝麻油口感更佳。