花菜炒烟熏腊肉
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花菜炒腊肉是一种很家常的吃法,或许是因为吃腊肉的季节刚好也是花菜出产的季节吧。总感觉花菜就应该配上一些肉才够味,刚好腊肉既有肉味,又有熏腊味,所以这样炒出来的花菜味道更好。
时间: 10分钟内
食材
花菜
400g
腊肉
100g
盐
适量
姜
适量
蒜
适量
干辣椒
适量
红椒
30g
步骤
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1. 花菜掰小朵,放盐水中浸泡一下
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2. 浸泡后的花菜放烧水的锅中焯水
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3. 煮好切片的腊肉放锅中煎炒出油脂
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4. 加入姜蒜片和适量的干辣椒炒香
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5. 倒入花菜
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6. 加入红椒,翻炒均匀
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7. 加少量的清水焖煮一下
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8. 加入适量的食盐炒匀
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9. 装入盘中既可
小贴士
花菜不焯水生炒更有营养
农家的腊肉油水较多,可不用放油
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