ps:1、买来的猪蹄或多或少都有残余的细毛，必须用刀子刮掉才能使用

2、猪蹄用之前要用开水氽烫，去除血沫和杂质，这样做好的猪蹄口感好

3、使用高压锅不但省火省时，是普通锅的2倍效率，而且炖好的猪蹄十分软糯

4.最后放盐一定要谨慎哦，豆瓣酱和豆鼓酱都有咸味儿了哦

营养养价值

1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老；

2、猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度；

3、猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。