白条虾西兰花豆腐汤
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沙辆页透老
白条虾西兰花豆腐汤
时间: 10分钟内
食材
白条虾
100g
豆腐
1块
油
适量
盐
适量
料酒
适量
姜
适量
葱
适量
蒜
适量
胡椒粉
适量
鸡精
适量
鲜抽
适量
西兰花
适量
步骤
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1. 准备好食才 西兰花洗净，切小朵，白虾剪去虾茫，挑去沙线，洗净。 -
2. 豆腐切块，用开水烫一下
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3. 锅里放适量水煮开，放姜，豆腐煮开。
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4. 放下西兰花与白虾。
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5. 加料酒，煮5分钟.
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6. 加盐，胡椒粉，鸡精，葱花即可。
小贴士
因豆腐中含嘌呤较多，对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，忌食豆腐；脾胃虚寒，经常腹泻便溏者忌食。
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