炒面
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边洋极度心寒樊漍
炒面易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 1.补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群 2.提高免疫力：富含蛋白质，是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。 3.均衡营养：有平衡膳食的作用
时间: 10分钟内
食材
五花肉
250g
蒜薹
100g
绿豆芽
200g
面条
500g
油
适量
盐
适量
味精
适量
辣椒粉
适量
孜然粉
适量
步骤
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1. 所需原料，蒸熟的面条，蒜薹，五花肉，绿豆芽 -
2. 五花肉洗净切丝，蒜薹洗净切段
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3. 锅中放油，放入肉丝煸炒，肉丝变白后放入料酒
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4. 放入蒜薹煸炒
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5. 放入绿豆芽一起翻炒
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6. 炒到蒜薹，绿豆芽断生，加入酱油，盐，味精调味
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7. 在加适量的水煮开后
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8. 放入面条一起翻炒，先把面条拌匀汤汁，这时会有一点粘锅，再放一点油，一直翻炒到面条变干了基本就可以了
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9. 出锅前，放上辣椒粉，孜然粉，搅拌均匀
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10. 即可出锅装盘
小贴士
油要多一点，不然会很粘锅
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