大丰收
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山薇腾
因为在福建这边豆角不是很好买,而且又不太合北方人口味,所以教大家一个即简单又合北方人胃口的大丰收,希望在南方工作的北方伙伴们喜欢。
时间: 30分钟-1小时
食材
排骨
500g
土豆
2个
茄子
2个
玉米
2个
胡萝卜
半根
葱
适量
姜
适量
花椒大料
2瓣
老抽酱油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 先将排骨焯掉血水。
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2. 在焯排骨的时候有大量的时间处理主料和辅料。把土豆切小块,玉米小段儿,胡萝卜小块,葱和茄子洗好
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3. 烧油,油稍多一些,将焯好的排骨下锅翻炒。
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4. 肉炒至变色,加入土豆翻炒。
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5. 土豆表面炒至变色,倒入适量老抽烹饪。
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6. 排骨和土豆都挂上老抽之后,便可以加入开水煮了,开始要大火!
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7. 这时候我们把葱段,姜块儿,花椒大料和胡萝卜准备好下锅。
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8. 下锅烧开即下入玉米。
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9. 同时下入茄子。茄子切状按个人口味。
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10. 转小火炖至15分钟左右加入适量盐和鸡精。
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11. 待土豆和玉米熟透即可出锅。再撒上少许小葱碎。美味的大丰收就做好啦!
小贴士
这次我没有加料酒和糖,没有加料酒的主要原因是因为我爱人不喜欢吃,另外没有豆角所以连糖也省了。还有就是千万不要加醋或者蒜,味道不好不说,茄子土豆都不愿意炖熟。
还有我辅料尽量后放,其实味道差不多的,但最重要的是健康!
还有我辅料尽量后放,其实味道差不多的,但最重要的是健康!
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