玉米冬瓜排骨汤
8.4万热度
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水文时光恰如年
排骨富含肉。人食用畜肉的量远大于禽肉，这应该是由于兽类的体型远大于禽类的缘故，故而能产生更多的肉。肉类几乎是最普遍受人喜爱的食物。肉类营养丰赡，味美，食肉使人更能耐饥;长期食用，还可以帮助身体变得更为强壮。
时间: 1-2小时
食材
排骨
300g
玉米
200g
冬瓜
100g
油
适量
盐
适量
莲子
适量
红枣
适量
枸杞
适量
步骤
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1. 排骨洗净。 -
2. 冬瓜去皮切块。
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3. 玉米洗净切块
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4. 锅中加入水，姜，龙骨，再加入上部食材，大火煮1个钟
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5. 再加入盐，鸡粉，油煮30分钟。美味的汤就做好了
小贴士
冬瓜选那种白色皮的适合煲汤。