麦仁小米南瓜粥
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忌杜鞘耐蝗
麦仁还是年前买的，放了好久了，眼看天气越来越热，赶紧吃了吧
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
200g
麦仁
50g
小米
50g
大米
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 将小米、大米淘洗干净，麦仁清洗干净后用清水泡一会 -
2. 南瓜去皮洗净切块
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3. 汤锅中倒入足量的清水，大火烧开，将以上所有食材放入锅中
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4. 大火煮开后转中小火，继续煮
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5. 煮至麦仁开花后，下入冰糖，开大火
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6. 煮至冰糖溶化，即可
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7. 成品
小贴士
麦仁比较难熟一些，要先泡在煮
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