小米南瓜粥
9.6万热度
180收藏
收藏
|
拜月狼君涅梦
小米和南瓜都是对人体健康非常有益处的食物,尤其是小米,具有多种人体所需的营养成分和微量元素。小米南瓜粥,既有营养,又具有保健功效,是养生的极佳选择。
时间: 1-2小时
食材
小米
100g
南瓜
200g
水
5000ml
步骤
-
1. 准备好小米和南瓜。
-
2. 小米洗净,南瓜去皮,切块。
-
3. 锅中放水,放入南瓜煮开。
-
4. 锅中的水开后,下入小米,小火煮一小时至汤粘稠即可。
小贴士
煮小米粥一定要水开后再放入小米,这样煮出来的粥粘稠好喝。
相关菜谱
-
小米南瓜粥
聪明quarterly12.1万热度8595收藏 -
小米南瓜粥——夏季养胃
一雷二闪12.7万热度8437收藏 -
小米南瓜粥
亦菡砌21.3万热度28收藏 -
小米南瓜粥
頋大囡19.8万热度36收藏 -
小米南瓜粥
人哔豌豆荚吧号20.3万热度59收藏 -
小米南瓜粥
在淖钒炊腥11万热度35收藏 -
小米南瓜粥
系念pumpkin14.8万热度8收藏 -
小米南瓜粥(养胃必备
污秽16.6万热度36收藏