喜欢去郊区赶集，接地气，在这里逛逛总能发现让人吃着放心的瓜果蔬菜，这次就买到了新鲜小米还有老南瓜
煮上一锅小米南瓜粥，黄橙橙香喷喷，喝完一碗还想再来一碗
小米养胃、安神，南瓜可以保护胃部粘膜，更有促进肠胃蠕动的功效，二者结合，不仅能维持胃部功能的正常运行，还能保护胃部不受其他食品的刺激，帮助人体对食物的消化和吸收。
脾胃虚弱、营养不良的人，可以多食用小米南瓜粥。不仅能益气健脾胃，还能补充人体所需的大量养分，维持人体的营养平衡。
另外，秋季需补肺，黄色食物入肺要多吃些，在这个易秋燥的季节常喝小米南瓜粥还有养生的功效呢