小米南瓜粥
14.8万热度
8收藏
收藏
|
系念pumpkin
小米小米南瓜粥煮起来有股南瓜的淡淡香味，金黄的色泽，看起来就很有食欲。小米非常养胃，体质虚弱的人应该常喝。
时间: 10-30分钟
食材
小米
适量
南瓜
适量
冰糖
适量
步骤
-
1. 南瓜切成一小块小块，放在水里煮开，南瓜会变软（备用） -
2. 小米提前浸泡半小时，先煮10分钟左右，把上面的沫飘掉，然后倒入已煮软的南瓜，加入适量的冰糖。再烧20分钟就好了～这中间时不时搅拌一下，以免沾锅，同时用勺子的背面把南瓜慢慢碾碎，这样南瓜和小米就会融为一体啦。色泽金黄，香味浓厚的小米南瓜粥就大功告成！
小贴士
菰米偏硬，想吃可以提前拿来泡一夜。即使泡开了花但是吃起来还是很有嚼劲的。这种嚼劲很香，家里人都觉得很好吃。菰米、大米、小米我是用1:1:1的量做的，朋友们自己做的话不用这么严格，多放点或者少放点不会影响口感。
-
热门菜谱
-
芋头糕
73收藏320.4万热度 -
青椒炒平菇
44收藏280.6万热度 -
红薯麻团
18收藏234.8万热度 -
玉米发糕
21收藏203.9万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度
相关菜谱
-
小米南瓜粥
好学生我沺殊8.6万热度114收藏 -
小米南瓜粥
聪明quarterly12.1万热度8595收藏 -
小米南瓜粥——夏季养胃
一雷二闪12.7万热度8437收藏 -
小米南瓜粥
亦菡砌21.3万热度28收藏 -
小米南瓜粥
頋大囡19.8万热度36收藏 -
小米南瓜粥
人哔豌豆荚吧号20.3万热度59收藏 -
小米南瓜粥
在淖钒炊腥11万热度35收藏 -
小米南瓜粥(养胃必备
污秽16.6万热度36收藏