芹菜炒鸡胸肉
11万热度
775收藏
收藏
|
好侗簿毓瘸
芹菜含铁量较高，能补充女性经血的损失，食之能避免皮肤苍白，干燥，面色无华，而且可以使目光有神，头发黑亮。
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸肉
400g
芹菜
200g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
鸡精
适量
料酒
适量
生姜
适量
辣椒
适量
步骤
-
1. 食材准备好，切好 -
2. 锅内放油 八成热放入切好的鸡肉
-
3. 鸡肉颜色变白放入料酒 生姜 辣椒
-
4. 加盐，加适量酱油翻炒
-
5. 放入芹菜翻炒
-
6. 翻炒片刻加适量鸡精即可
小贴士
按自己口味