青椒炒茶树菇
7万热度
744收藏
收藏
|
少年先疯队队长
茶树菇,原为江西广昌境内高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌。是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。经过优化改良的茶树菇,盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。
时间: 10-30分钟
食材
茶树菇
450g
青椒
200g
油
适量
盐
适量
步骤
-
1. 茶树菇,去尾部,用清水泡5分钟
-
2. 青椒洗干净,切小段
-
3. 茶树菇洗净,一根根撕开。
-
4. 热锅下油
-
5. 下青椒,大火爆炒
-
6. 断生后,下茶树菇,继续翻炒
-
7. 茶树菇炒软后,加入适量食盐
-
8. 放少量清水,煮开后即可出锅
小贴士
茶树菇根部的硬头必须切掉,一根根撕开。
-
热门菜谱
-
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
腌萝卜
907收藏225.7万热度 -
韭菜炒蛋(超简单)
8收藏197.8万热度 -
小米绿豆粥
1.2万收藏174.7万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度