蚕豆炒胡萝卜
7.8万热度
775收藏
收藏
|
长歌飒沓
蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，尤其是磷和钾含量较高。
时间: 10-30分钟
食材
胡萝卜
1个
蚕豆
300g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
大蒜
适量
步骤
-
1. 把蚕豆洗干净 -
2. 胡萝卜和大蒜都切好备用.
-
3. 锅里烧岁,下蚕豆煮下捞起
-
4. 热油锅,下大蒜暴下
-
5. 接着倒入蚕豆.
-
6. 再把胡萝卜倒下去一起炒
-
7. 加盐
-
8. 加少许的酱油炒熟.
-
9. 完成
小贴士
好吃
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶（苡仁水）
110收藏657.2万热度 -
小米粥
687收藏393.2万热度 -
薏米百合莲子汤
120收藏361.6万热度 -
萝卜丝素馅包子
120收藏313.3万热度 -
红糖馒头
58收藏245.2万热度