荷兰豆炒胡萝卜
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菏僦荒仕纺
荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,与胡萝卜佩在一起,好看又好吃
时间: 10-30分钟
食材
荷兰豆
400g
胡萝卜
150g
蒜
20g
油
5g
盐
3g
步骤
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1. 材料：荷兰豆,胡萝卜,蒜 -
2. 胡萝卜去皮切圆片,蒜切片
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3. 荷兰豆去两头,去须
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4. 底油,放入蒜片同胡萝卜片
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5. 放入荷兰豆,快速翻炒
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6. 放入盐,来回翻炒
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7. 出锅
小贴士
不停翻炒