牛肉刀豆炒胡萝卜
3.2万热度
120收藏
收藏
|
阿嚏明宋青书崆
刀豆以前没有吃过这是我在农产品展览会上买的,在网上查了一下它的功效,
刀豆的功效,刀豆的作用。刀豆味甘,性平,无毒。能够温中焦,顺气,调养肠胃,益肾,补元气。有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。刀豆对人体镇静也有很好的作用,使神志清晰,精力充沛。一般人群均可食用,尤适于肾虚腰痛、气滞呃逆、、、果、粒、根都是很好的药材全身上下都是宝。功效还真很多不一一表述了。
看来刀豆是一个很好的食材,但是在市场上没有看见过。我自己感觉口干一般。
刀豆的功效,刀豆的作用。刀豆味甘,性平,无毒。能够温中焦,顺气,调养肠胃,益肾,补元气。有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。刀豆对人体镇静也有很好的作用,使神志清晰,精力充沛。一般人群均可食用,尤适于肾虚腰痛、气滞呃逆、、、果、粒、根都是很好的药材全身上下都是宝。功效还真很多不一一表述了。
看来刀豆是一个很好的食材,但是在市场上没有看见过。我自己感觉口干一般。
时间: 10分钟内
食材
牛肉
200g
刀豆
300g
胡萝卜
150g
油
适量
盐
适量
酱油
10ml
味精
3g
葱
适量
料酒
10g
姜
适量
步骤
-
1. 刀豆洗净
-
2. 切断后焯水5分钟,这样可以去掉豆腥味。
-
3. 小胡萝卜洗净和焯好水的刀豆
-
4. 牛肉切片
-
5. 锅中油烧人后下入肉片翻炒、再放入葱姜炒香、放入小胡萝卜炒软
-
6. 放入焯过水的刀豆段翻炒
-
7. 加入盐调味
-
8. 加入酱油提鲜
-
9. 加入味精提鲜
-
10. 炒2~分钟后就可以出锅了。
小贴士
1、刀豆用开水焯一下可以加快成熟,还可以去掉豆腥味。
2、因为是在市场买的小胡萝卜不用改刀可以直接炒熟;
3、牛肉加了很少的淀粉和盐、料酒腌制,炒的时候就不会老了。
2、因为是在市场买的小胡萝卜不用改刀可以直接炒熟;
3、牛肉加了很少的淀粉和盐、料酒腌制,炒的时候就不会老了。
-
这道菜的其他做法
-
荷兰豆炒胡萝卜
833收藏8.6万热度 -
刀豆炒胡萝卜丝干丝+
63收藏7.9万热度 -
豌豆炒胡萝卜粒
842收藏9.1万热度 -
蚕豆炒胡萝卜
771收藏8.5万热度 -
荷兰豆炒胡萝卜
182收藏4.1万热度
-
热门菜谱
-
可乐鸡翅
30收藏663.1万热度 -
枸杞薏仁茶(苡仁水)
110收藏657.2万热度 -
红枣雪梨小米粥
9707收藏567万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度 -
蒸螃蟹
40收藏170.4万热度