您的位置: 首页>菜谱分类>蒜茸红苋菜
蒜茸红苋菜
7.4万热度
825收藏
overthrow刘邦
苋菜富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛(抽筋)。苋菜还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘呢。大家可以试试哈~父亲喝酒时吃一点青菜也是很好的哦
时间: 10分钟内
食材
红苋菜
500g
适量
适量
2颗
步骤
  • 1. 准备好红苋菜一把
  • 2. 将红苋菜洗净,去除老根残叶,沥干水份
  • 3. 将蒜切成碎末
  • 4. 热锅烧油
  • 5. 冷油放入蒜末爆香
  • 6. 将红苋菜倒入锅中爆炒
  • 7. 开大火炒至红苋菜变熟
  • 8. 迅速放入盐炒均即可
小贴士
爆炒的菜一定要沥干水份哦
这道菜的其他做法

蒜茸红苋菜

130收藏
1.3万热度

蒜香红苋菜

180收藏
3.2万热度

蒜炒红苋菜

29收藏
7.6万热度

蒜蓉红苋菜

188收藏
1.6万热度

蒜香红苋菜

178收藏
4.5万热度
热门菜谱

洋葱炒牛肉

84收藏
382.6万热度

鸡蛋饼

91收藏
354.3万热度

辣炒花甲

26收藏
316.3万热度

洋葱炒香肠

22收藏
251.2万热度
相关菜谱