蒜苗溜茄片
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月光族
过节几天,家里天天来人,虽然有熟食,但也得炒一道下饭的素菜,于是我妈绞尽脑汁给大家做了这道蒜苗溜茄片,茄子营养成分多,而且口感好,大家都很爱吃,尤其是比较适合老人吃,我奶奶都80多了,其他菜嚼着费劲,就能吃一些软的,所以这道菜还比较适合老人吃,而且加入了蒜苗,有蒜香味,还挺提鲜的。所以如果家里有老人吃,建议给他们炒这道菜,咸鲜口的,很下饭呢。
时间: 10-30分钟
食材
茄子
400g
蒜苗
150g
油
适量
盐
适量
葱
少量
姜
少量
淀粉
少量
酱油
少量
醋
少量
白糖
少量
步骤
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1. 茄子,洗净。
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2. 蒜苗,洗净。
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3. 葱姜,切丝。
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4. 大蒜,拍末。
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5. 蒜苗,切段。
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6. 茄子,去皮,切片。
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7. 热油锅,先温火炸茄子。
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8. 将茄子煸炒至8成熟。
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9. 捞出备用。
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10. 大蒜末里加入淀粉和酱油。
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11. 加入盐。
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12. 加入醋。
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13. 加入白糖。
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14. 加入少量的冷水,搅拌均匀。
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15. 热油锅,加入葱姜,爆香后捞出。
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16. 加入蒜苗,翻炒。
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17. 加入刚才煸炒好的茄子。
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18. 大火翻炒。
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19. 最后加入调好的淀粉汁。
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20. 快速翻炒均匀,即可。
小贴士
因为茄子很容易氧化变黑,所以要临炒的时候再去皮,切片。
淀粉汁的酱油很咸,所以盐只放平时炒菜的一半即可。
淀粉汁倒入后,要迅速的翻炒,避免淀粉汁挂在锅边,导致糊锅。
淀粉汁的酱油很咸,所以盐只放平时炒菜的一半即可。
淀粉汁倒入后,要迅速的翻炒,避免淀粉汁挂在锅边,导致糊锅。
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