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芋头焖腊肉
12.3万热度
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醉人
今天终于把妈妈种的最后一批芋头吃掉了,很甜很美味的焖芋头。芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。它真是个好东东。
时间: 30分钟-1小时
食材
芋头
500g
适量
适量
辣椒
适量
腊肉
适量
大蒜
适量
小葱
适量
蒜苗
适量
生抽
适量
步骤
  • 1. 腊肉切片
  • 2. 蒜苗切段
  • 3. 大蒜拍碎
  • 4. 小葱切段
  • 5. 芋头去皮切块
  • 6. 热锅内放油后倒入腊肉煸炒
  • 7. 等腊肉煸出油后加入生抽
  • 8. 倒入辣椒和大蒜炒香
  • 9. 倒入芋头翻炒
  • 10. 加入适量的盐翻炒
  • 11. 倒入热水要没过芋头
  • 12. 盖上锅盖焖一下
  • 13. 水快焖完时加入小葱和蒜苗翻炒几下起锅
小贴士
芋头用水煮一下皮更容易剥下来
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