椰香紫薯饼
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翁孤浪王者
不记得在那看的,说是女人每天吃一个红薯可以预防女性疾病,吃红薯还能减肥,还可防癌,不过红薯不能吃太多,每天吃一小个就行啦。
时间: 10-30分钟
食材
紫薯
100g
面粉
200g
油
适量
糖
适量
椰浆
适量
步骤
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1. 紫薯煮熟
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2. 压成泥,加入椰浆、糖面粉拌成面糊
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3. 煎锅放油,倒入面糊煎
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4. 煎 好一面翻另一面煎
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5. 两面煎熟即可
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6. 煎好切成四份
小贴士
除了椰浆还可以换成牛奶的。
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