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彩色饭团
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坏坏incomplete
彩色饭团,营养丰富,制作简单,携带方便,是外出踏青不错的选择。
时间: 10-30分钟
食材
大米饭
1碗
胡萝卜
半根
芹菜
1根
火腿肠
半个
鸡蛋黄
1个
海苔
4条
肉松
3勺
适量
生抽
适量
白糖
适量
食用油
适量
步骤
  • 1. 鸡蛋煮熟,取蛋黄过筛
  • 2. 过筛的蛋黄
  • 3. 芹菜,胡萝卜,火腿肠,分别切碎
  • 4. 锅中放油,油热后,放入胡萝卜丁炒至变色,放盐调味后盛出。芹菜也同样炒好。
  • 5. 海苔揉碎后,放入肉松拌匀
  • 6. 米饭放至温热后,放入海苔肉松拌匀
  • 7. 取适量米饭,揉圆后,放蛋黄泥中裹匀,做两个
  • 8. 芹菜,胡萝卜,火腿肠分别和适量的米饭拌匀,并分别揉成两个圆球
  • 9. 做好所有的饭团,摆成自己喜欢的样子。
小贴士
1.所用的蔬菜也可以换成自己喜欢的。
2.揉饭团时,可以借助保鲜膜,把米饭放在保鲜膜中,四周拢起,一拧,就可以得到圆圆的饭团,不粘手,又快又好。
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