风味烤土豆
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卓捶奥估秤
小乌午餐都在幼儿园吃,呜把拔午餐都是外食,一个人做饭是很头疼的事情。但是一个人也要好好吃饭呀~~感觉这个最简单了,HOHO!切吧切吧扔进烤箱等吃就好了
时间: 30分钟-1小时
食材
土豆
2个
橄榄油
1大匙
盐
1/2小匙
迷迭香
1/4小匙
黑胡椒碎
少许
小番茄
数个
蒜瓣
6个
步骤
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1. 土豆去皮洗净
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2. 切成大小适中的滚刀块,
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3. 洗净
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4. 捞出沥水后用厨房纸将水分稍微擦干
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5. 放入烤盘,加入1大匙橄榄油拌匀。干的迷迭香磨碎放入
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6. 拌匀后表面撒盐,蒜瓣直接放在空隙
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7. 烤箱220度预热五分钟,将烤盘放入烤箱中层,上下管220度烤制15分钟后,将小番茄放进去一起烤,继续烤制5-10分钟即可出炉
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8. 出炉现磨少许黑胡椒撒上即可
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PS:
1、烤制时间根据切的大小灵活调整
2、不喜欢迷迭香可以省略,小番茄也可以省了,只加盐和黑胡椒就已经味道美绝了!!
3、我觉得要减肥的孩子可以拿来代餐
1、烤制时间根据切的大小灵活调整
2、不喜欢迷迭香可以省略,小番茄也可以省了,只加盐和黑胡椒就已经味道美绝了!!
3、我觉得要减肥的孩子可以拿来代餐
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