三色豆糊
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光明磊落
黄豆,红豆,黑豆,花生用豆浆机的五谷功能,放少些水,打出来以后是糊糊状,加几块冰糖,很好喝。作为早餐,真是又营养又好喝
时间: 10-30分钟
食材
黄豆
30g
红豆
20g
黑豆
20g
花生
20g
芝麻
适量
步骤
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1. 称量黄豆30g
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2. 称量红豆20g
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3. 称量黑豆20g
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4. 将3种豆子洗净,清水浸泡一晚上
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5. 称量花生20g
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6. 将花生和浸泡好的3种豆子,最后撒一小把芝麻,一起放入豆浆机中
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7. 启动豆浆机五谷豆浆功能
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8. 20分钟后浓香的米糊就完成了
小贴士
各种配料比例要调好 不能太多 以防糊锅
豆子们至少要浸泡六个小时以上
豆子们至少要浸泡六个小时以上