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简单易做的宝宝营养辅食: 三色豆腐泥,此做法很多人都不知道,吃一口停不下来!
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明昊明琴
把各种食材混合在一起,兼备了各种丰富的营养,菜色上也好看一些
时间: 10-30分钟
食材
胡萝卜
1根
豆腐
50g
30g
油麦菜
5根叶子
土豆
1个
植物油
少许
少许
步骤
  • 1. 所需要的全部食材
  • 2. 把土豆打皮,切块
  • 3. 胡萝卜打皮,切碎末
  • 4. 油麦菜切碎末
  • 5. 虾子去头,去皮,去沙线,洗净,剁成虾泥
  • 6. 豆腐冲洗后,压成豆腐泥
  • 7. 切好的土豆在沸水中煮熟
  • 8. 切好的油麦菜用热水焯过
  • 9. 煮好的土豆也压成泥
  • 10. 锅上灶,点火,倒少许植物油
  • 11. 油热后,先放胡萝卜碎末,煸炒一下
  • 12. 再依次放入虾泥,豆腐泥,土豆泥,翻炒几下
  • 13. 可以加一点水,最后放入油麦菜碎末,加少许盐调味,翻炒几下,就可以出锅了
  • 14. 这就是三色豆腐虾泥
小贴士
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